Você sabia que a hidroginástica é uma das atividades físicas mais populares que existem? Isso porque ela pode ser feita por crianças, jovens, adultos e idosos. É um exercício relativamente leve de fazer e refrescante, pois é feito dentro da água. Com isso, o peso corporal diminui, aliviando seus esforços e a sobrecarga.
Segunda a fisioterapeuta Fernanda Daniel a hidroginástica tem vários benefícios. “Podemos destacar que os exercícios na piscina melhoram o condicionamento muscular, a resistência cardiorrespiratória, trabalha a flexibilidade do corpo, ajuda na perda de peso/, além de aliviar o estresse”, disse.
O Espaço Cuidar, localizado na Rua José Medeiros de Albuquerque, 40, no bairro Reis Veloso, está oferecendo aos frequentadores do espaço aulas de hidroginástica. As aulas são para formar a turma da HIDRO NOITE, com os seguintes horários: 18/19 e 20 horas.
O Espaço possui também os outros serviços, como: Pilates terapêutico, Massoterapia, psicopedagogia, nutrição infantil e psicologia. E atende pessoas com Alzheimer, Parkinson, doenças reumáticas, pós-operatórios, hérnia de disco e reabilitação.
O Espaço Cuidar está fazendo reservas para novas turmas de Hidroginástica. Um Espaço completo que vale a pena conhecer
Endereço: Rua José Medeiros de Albuquerque, 40 bairro: Reis Veloso.
Telefone: 99933-9198