Saiba como a higiene do sono pode melhorar sua vida!

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que 40% dos brasileiros sofrem de algum distúrbio de sono, situação que se agravou durante a pandemia, como indica pesquisa realizada pelo Instituto do Sono, de São Paulo.

A dificuldade em pegar no sono pode ser pontual e estar relacionada a experiências transitórias que a pessoa vivencia; como por exemplo: um dia agitado, estressante, com algum desgaste emocional pode ser o prenúncio de uma noite sem sono. Mas uma eventual noite mal dormida é diferente de um quadro de insônia, caracterizado pela dificuldade em adormecer, dificuldade de manter o sono e/ou despertar muito cedo, pelo menos três vezes por semana por um período de três meses ou mais. A ocorrência frequente de noites mal dormidas pode caracterizar insônia crônica, que precisa ser tratada por um profissional de saúde para evitar danos maiores à saúde física e mental.

Durante o mês de março comemora-se, no dia 15, o dia mundial do sono, e durante os dias 11 a 17 ocorreu a semana do sono, na qual este ano o tema foi ‘Oportunidade do sono a todos para saúde global’.

Para a médica Otorrinolaringologista, Gisa Sampaio, o sono é responsável pela manutenção da saúde do nosso corpo e da nossa mente.

“É durante o sono que temos reposição energética e hormonal. Que temos reconstituição tecidual, que trabalhamos a síntese de proteínas. Portanto, é importante termos uma boa qualidade de sono para termos um humor melhor, para diminuirmos os riscos de doenças cardiovasculares e diabetes, para realmente termos uma melhor qualidade de vida, prevenindo inclusive acidentes de trânsito e de trabalho”, reforçou Gisa Sampaio.

O lema da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia deste ano para a semana do sono é: ‘Respire bem e durma melhor’. Se você percebeu que não respira bem isso também pode atrapalhar a qualidade do sono.

Caso você perceba que tem algum distúrbio do sono ou que não tem um sono reparador  procure um médico para ser avaliado. 

Atendimento no Hospital Marques Basto para informações e marcação de consulta (86) 3315 7000 ou (86) 3315 7001.

Governo do Estado inicia obras do OPA nos Bairros Piauí e Alto Santa Maria em Parnaíba

Em continuidade à edição 2023 do Programa de Orçamento Participativo (OPA),  o Governo do Estado iniciou mais duas obras na cidade de Parnaíba, com a pavimentação asfáltica e em paralelepípedo nos bairros Piauí e Sabiazal, respectivamente

.O OPA é um programa estadual bianual que envolve a população para a proposta e votação de projetos e obras prioritárias nas suas cidades.

Caminhão limpa fossa invade terreno na Rua Caramuru, em Parnaíba

Um acidente de trânsito foi registrado na tarde desta segunda-feira (18), no cruzamento das ruas Caramuru e Ceará, no Bairro São Francisco da Guarita, em Parnaíba. Os veículos envolvidos foram uma moto e um caminhão limpa fossa.

Segundo o que informou a Companhia Independente de Policiamento de Trânsito (CIPTran), o motorista do caminhão disse que ele trafegava pela Rua Caramuru e no momento em que foi dobrar para a Rua Ceará, acabou colidindo contra o portão. A manobra, de acordo com ele, foi necessária para que um motociclista, que segundo a CIPTRAN ia logo atrás do veículo de grande porte, não fosse atropelado quando tentava realizar a ultrapassagem.

O motociclista foi levado ao hospital com escoriações e não há informações sobre seu quadro de saúde. (Lucas Zadoque)

 

Anunciada a construção de 10 apartamentos para o Abrigo São José

O deputado estadual Dr Hélio, visitou o Abrigo São José, em Parnaíba, onde anunciou a ampliação do local com a construção de 10 apartamentos adaptados para possibilitar o acolhimento de mais idosos. O parlamentar foi recebido pelo coordenador Silva Sales.

“A população naturalmente envelhece, a expectativa de vida no Piauí chega a 72 anos, e alguns idosos precisam de uma assistência por parte do poder público. Por isso, fomos ao governador Rafael Fonteles e viabilizamos a primeira grande reforma ao abrigo São José, em Parnaíba”, enfatiza Dr. Hélio.

Silas Sales, coordena atualmente o abrigo e agradeceu o empenho de Dr. Hélio, em parceria com o governo estadual. “Essa reforma vem para, de certa forma, valorizar ainda mais os nossos idosos do abrigo. Quero agradecer de coração ao Dr. Hélio, por esta reforma que vai dar uma qualidade de vida maior para os nossos idosos”, ressalta.

Para a reforma serão investidos mais de 600 mil reais. O abrigo São José é uma Instituição de longa permanência e funciona 24horas no atendimento a idosos que se encontram em situação de abandono ou sem vínculos com familiares.

Ciclista sai ileso após acidente grave com moto em Parnaíba

Na noite desta quinta-feira (15), um ciclista, ainda não identificado, colidiu frontalmente com uma motocicleta na BR 343 em Parnaíba, zona litorânea do Piauí. Apesar da gravidade do acidente, os envolvidos sofreram apenas leves escoriações.

Segundo informações da PRF, o acidente foi causado pelo ciclista, que sob efeito de álcool, trafegava no encostamento e invadiu a pista sem perceber a presença da motocicleta e colidiu frontalmente com a moto.

PRF - (Divulgação/PRF)Divulgação/PRF

PRF

O condutor da moto era um homem, cuja identidade não foi divulgada, de 42 anos, que levava uma passageira de 34 anos. O ciclista também não teve sua identidade revelada. Todos foram socorridos pelo Samu e encaminhados ao Hospital Dirceu Arco Verde, em Parnaíba.(Com informações de O Dia)

Motorista perde controle de caminhonete e bate em árvore em Parnaíba

Por Adriana Magalhães e Darival Júnior

O condutor de uma caminhonete perdeu o controle do veículo e bateu contra um árvore na cidade de Parnaíba. O acidente aconteceu nesta sexta-feira (15) na Avenida Capitão Claro, por volta das 15h30. O condutor e uma passageira do veículo ficaram feridos.

No momento do acidente a pista estava molhada. A caminhonete colidiu lateralmente com a árvore. A passageira do veículo precisou ser socorrida pelo Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) e foi encaminhada ao Hospital Estadual Dirceu Arcoverde (HEDA), queixando-se de dores no corpo. Equipes do Corpo de Bombeiros também enviaram viaturas para o local. O motorista sofreu um corte na cabeça. 

Governo do Estado faz novos cortes de salários dos Professores da UESPI em Greve.

Uespi:Campus da Parnaíba
O Governo do Estado fez novos cortes de salários dos Professores da UESPI em Greve. E novamente escolheu um pequeno grupo para perseguir.No mínimo ele praticou dois crimes dentro do entendimento de alguns: assédio moral e peculato.”Estou estarrecido. Além de desobedecer a ordem do Judiciário, ainda supostamente se comete o *crime de peculato*- comenta um professor prejudicado.
Art. 312, Código Penal – Apropriar-se o funcionário público de dinheiro, valor ou qualquer outro bem móvel, público ou particular, de que tem a posse em razão do cargo, ou desviá-lo, em proveito próprio ou alheio:
Pena – reclusão, de dois a doze anos, e multa.
A Lei 14.612, de 2023 define assédio moral como conduta praticada no exercício profissional por meio da repetição de gestos, palavras faladas ou escritas ou comportamentos que exponham o estagiário, advogado ou qualquer outro profissional a situações humilhantes e constrangedoras, capazes de lhes causar ofensa à personalidade, à dignidade e à integridade psíquica ou física, visando excluí-los de suas funções ou desestabilizá-los emocionalmente (Fonte: Agência Senado)
A Justiça sentenciou que a Greve é legal e determinou a devolução dos salários cortados mês passado. Desta vez ele fez cortes maiores.
“O Governador escolheu 63 professores sindicalizados como “bodes expiatórios”. Uma clara, descarada e destemida ação de perseguição política e assédio moral.
O Rafael reina em absoluto num total abuso de autoridade. Ele tem o judiciário e o legislativo. Ele não teme a nada. Estamos numa ditadura no Estado do Piauí”- pontua uma sindicalista.
De acordo com os professores grevistas, “o Desembargador Agrimar é o único que está do nosso lado e do lado da lei. Se nossa causa for para instâncias superiores, ele tem a maioria dos desembargadores, que têm seua reajustes salariais em dia.
Lembrando que nós, docentes da UESPI já estamos há dez anos sem reajuste salarial. Já acumulamos quase 70% de perda do poder de compra dos nossos salários”.

Atendimentos do Samu pelo 192 e 193 do Corpo Bombeiros ficam indisponíveis em Parnaíba

As linhas 193, do Corpo de Bombeiros Militar, e 192, do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), estão inoperantes, devido problemas técnicos com a operadora de telefonia. Por conta disso, as unidades de atendimento em Parnaíba estão operando com números alternativos.

Para solicitar atendimento do Samu, em caso de urgência e emergência, os usuários podem entrar em contato com pelos números 0800 186 0192 ou 
(86) 99513-3420. Já para acionar o Corpo de Bombeiros, o número disponibilizado é o (86) 99576-3597.

Ex-presidiário morre baleado em Parnaíba

Foi assassinado a tiros nesta tarde de quarta-feira(28), o ex-presidiário Tácito Vilar Rodrigues, de 43 anos. O crime ocorreu dentro de um estabelecimento comercial no bairro São José em Parnaíba.

Fala-se que a suposta vítima foi morta com vários disparos na cabeça. Ele tinha sido preso semana passada por violência doméstica. Foi solto na audiência de custódia no dia 19 deste mês. sendo assassinado na data de hoje. 

Em Setembro de 2014, Tácito fugiu da penitenciária mista de Parnaíba, sendo recapturado no estado do MA. Tinha passagem por homicídio. (Portal do Catita)

 DentClin Odontologia Integrada: Agende seu horário

“Um sorriso saudável é a melhor expressão de felicidade! Cuide da sua saúde bucal com carinho e brilhe sempre”.
Que tal dar uma atenção especial ao seu sorriso? ⠀
Venha descobrir como podemos tornar realidade aquilo que você deseja. Nossos horários flexíveis estão prontos para recebê-los! ⠀
AGENDE SEU HORÁRIO
 DentClin Odontologia Integrada
(86) 98171-6086
Av. Presidente Vargas, 122 – Centro próximo a Ponte Simplício Dias
 (86) 3323-9706

Parnaíba, Luís Correia, Ilha Grande e Cajueiro da Praia vão continuar sem água

Ruas viraram rios com forte correnteza em Parnaíba

A população das cidades de Parnaíba, Luís Correia, Ilha Grande e Cajueiro da Praia vão continuar sem águas nas torneiras nesta quarta-feira (21).  

O fornecimento de água foi suspenso na madrugada desta terça-feira (20) pela Agespisa para a interligação do sistema de abastecimento dessas cidade para aumentar em 30% a oferta de água no litoral. Agora à noite, a empresa divulgou comunicado informando que o temporal que caiu em Parnaíba impediu a conclusão da obra.

Se não chover, as equipes retomam os trabalhos às 4h desta quarta-feira e a previsão, segundo a nota da Agespisa, é que o forecimento de água comece a ser normalizado a partir das 14h. “A empresa lamenta os transtornos”, conclui o comunicado.
A obra

A interligação está sendo feita entre o poço nº 2 da Estação de Tratamento de Água (ETA) IV e a Estação Elevatória do Centro de Reservação Pindorama, que conta com quatro bombas novas e de grande potência. Nesse processo, a água será conduzida por uma adutora de 900 mm para alimentar a Estação de Tratamento de Água (ETA) I, reforçando a vazão e distribuição de água para toda a região.

“O incremento de 30% representa um avanço significativo no fornecimento de água. A intervenção de hoje é demorada devido à sua complexidade. Após a conclusão dos trabalhos, nossas equipes de operação vão monitorar a vazão do sistema, fazendo os ajustes necessários para garantir todos os benefícios desse importante serviço”, destaca o presidente da Agespisa, José Santana.

Fonte: AGESPISA

Agespisa em Parnaíba faz interligação para ampliar oferta de água em 30% no litoral

Desde o início da manhã desta terça-feira (20), equipes da Agespisa em Parnaíba estão trabalhando na execução de uma interligação no sistema de abastecimento para aumentar em 30% a oferta de água para as cidades litorâneas.

A interligação é realizada entre o poço nº 02 da Estação de Tratamento de Água IV e a estação elevatória do centro de reservação Pindorama, que conta com quatro bombas novas e de grande potência. Nesse processo, a água será conduzida por uma adutora de 900 mm para alimentar a Estação de Tratamento de Água I, reforçando a vazão e distribuição de água para toda a região. 

“O incremento de 30% representa um avanço significativo no fornecimento de água. A intervenção de hoje é demorada devido à sua complexidade. Após a conclusão dos trabalhos, nossas equipes de operação vão monitorar a vazão do sistema, fazendo os ajustes necessários para garantir todos os benefícios desse importante serviço”, destaca o presidente da Agespisa, José Santana. 

Conforme informado previamente, as cidades de Parnaíba, Luís Correia, Ilha Grande e Cajueiro da Praia tiveram a distribuição de água suspensa durante a realização das intervenções, que devem ser estender até as 18h de hoje. A partir desse horário, a água vai retornar de forma gradual, sendo que a regularização é mais demorada nas áreas altas e distantes das estações de tratamento de água. 

Ministério Público investiga demora para realização de perícia no INSS de Parnaíba

O Ministério Público Federal (MPF) instaurou inquérito civil para investigar a demora de mais seis meses para realização de perícias administrativas pelo Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS), na região de Parnaíba, Litoral do Piauí. A portaria foi assinada pelo procurador da República, Saulo Linhares da Rocha, no dia 02 de fevereiro.

Na mesma publicação, é determinado a avaliação sobre a aplicação de sanções, em razão do descumprimento do prazo estabelecido para realização de perícias no Norte do estado.

A portaria também estabelece que o Departamento de Perícia Médica Federal informe, no prazo de dez dias, sobre a possibilidade de realizar perícias remotas por outras unidades, de forma emergencial.

Essa medida é colocada como uma alternativa para diminuir o tempo médio de espera para atendimento da perícia médica na região do Norte do Piauí. Consequentemente, o tempo médio de espera desse se igualar à média nacional.

Diante disso, a equipe da perícia federal também deve enquadrar a região como unidade de difícil provimento em relação à Lei 114.724/2023, que institui o Programa de Enfrentamento à Fila da Previdência Social (PEFPS).

Outro lado

Procurado pelo GP1, o INSS do Piauí informou que não vai se manifestar. (Por: Leona da Mata\GP1 )